(La Newsletter) Un rituel redoutablement efficace (et agréable !)
Les Matins YoCo©, c'est 2h30 de coaching, de méditation et de mouvements de yoga (sans matériel et adapté à tous niveaux) pour allier tête, coeur et corps. Si vous voulez en savoir...
Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir sa carrière, son business et s'épanouir dans sa vie professionnelle (et personnelle !) avec confiance et sérénité.
Jenny Chammas
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Milieu masculin : 4 défis majeurs pour les femmes leaders (et comment les dépasser) (36)
Évoluer dans un milieu masculin quand on est une femme leader, c’est souvent se confronter à des biais persistants et des dynamiques de domination bien réelles. Dans cet épisode, je mets en...
Se sentir à la hauteur de ses responsabilités (épisode Best of)
Se sentir à la hauteur de ses responsabilités n'a rien à voir avec l'expérience. Quand on sait que même Christine Lagarde a confié avoir connu le syndrome de l'imposteur, on comprend que...
La critique intérieure chez les femmes leaders : comme l'apprivoiser pour réussir votre prise de poste (35)
Prendre un nouveau poste peut raviver des doutes profonds, même quand on a de l’expérience. La critique intérieure s’invite alors : “Tu n’es pas légitime”, “Tu vas échouer”, “Tu n’en fais pas...
Réussir sa prise de poste sans s’épuiser : conseils de coaching pour les femmes qui prennent des fonctions plus élevées (Le déclic, 34)
Vous avez décroché ce nouveau poste tant attendu. Tout semble parfait : l'évolution de carrière, les responsabilités élargies, l'équipe à manager. Et pourtant… réussir sa prise de poste peut devenir un vrai...
Réussir vos 100 premiers jours : les fondations d’une prise de poste efficace et sereine (33)
Les 100 premiers jours d’une prise de poste ne sont pas un sprint à courir dans la douleur, mais le début d’un marathon à piloter avec stratégie et selon vos règles. Dans...
Le tyran qui est en vous (épisode Best of)
Je suis sûre que vous le connaissez, le tyran intérieur : c’est cette voix intérieure qui juge tout ce que vous faites. Dans cet épisode Best Of, je vous révèle comment cette...
Confidences et connexion (épisode Best of)
La confidence est un outil de leadership trop souvent sous-estimé.Dans cet épisode Best Of, je vous parle de ce que cela change, concrètement, de pouvoir dire les choses telles que vous les...
Résilience vs Rumination (épisode Best of)
Imaginez : si vous pouviez transformer tout le temps passé à ruminer par du temps pour créer, décider, respirer ? Dans cet épisode Best of, je vous révèle comment passer de la...
Pratique d’été : exercice de déconnexion (Sensées, épisode 32)
Poser son téléphone, facile à dire… beaucoup moins facile à faire n’est-ce pas ? Dans ce dernier épisode de nos pratiques d’été, je vous guide pas à pas pour expérimenter une vraie...
