Description de l’épisode
Passer de bonnes fetes Bonjour, vous écoutez l’épisode du postcast d’Umenity, la mindfulness dans votre vie. Je suis Sandrine Jourdren, instructrice de méditation de pleine conscience, du programme de mindfulness MBSR et coach. Aujourd’hui, nous allons voir 3 clés pour passer de bonnes fêtes. Vous pouvez vous inscrire à ma newsletter, retrouver les notes du podcast, et les programmes que je propose sur le site d’Umenity. Vous pouvez vous abonner à ce podcast sur la plateforme de votre choix pour être notifié des nouveaux épisodes. Si vous aimez ce podcast, n’hésitez pas à laisser un avis 5 étoiles sur la plateforme, cela permettra à d’autres de le découvrir plus facilement. L’actualité, la crise écologique, la finalisation des projets professionnels et personne
