Description de l’épisode
➡️Dans cet épisode, on parle de ce duo qu’on pense incompatible : la dépression et l’optimisme, et de tout ce que ça remue quand on te dit “pense positif”. Je t’explique pourquoi ton cerveau n’y arrive pas “comme les autres”, et comment construire un optimisme réaliste, concret et enfin compatible avec ce que tu vis.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode :➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Rejoindre la newsletter : https://bit.ly/3YQ4lZM ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖🎁Kit starer face à la dépression : https://mydelipression.com/kit-starter/➖🎁Méthode des 5A pour sortir de la dépression : https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/~~OUTILS ~~➖ Le journal de ma santé mentale : https://mydelipression.com/journal°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
