Tu as le pouvoir

19 mars 2018 · 13 min 39 s

S02. Episode 17 - Dis adieu à ta peur de t'affirmer

To webinaire gratuit ici : http://bit.ly/2HIIkDu *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK Dans cet épisode, Sophia répond à la questiond' Elise, une fabuleuse auditrice du podcast : existe-t-il une méthode pour demander ce...

12 mars 2018 · 13 min 18 s

S02. Episode 16 - 3 clefs vitales pour t'affirmer

Inscris-toi ici : http://bit.ly/2lbg4BK Dans cet épisode, Sophia répond à la question d'une fabuleuse auditrice du podcast, Martine. Comment s'affirmer et continuer à progresser sans retomber dans ses anciennes habitudes de bonne...

5 mars 2018 · 16 min 51 s

S02. Episode 15. La vérité sur les relations à distance

Dans cet épisode, Sophia répond à la question d'une fabuleuse auditrice du podcast, Catherine. Est-ce qu'une relation à distance est une bonne idée ? Pourquoi c'est super dur de construire un couple...

19 février 2018 · 15 min 3 s

S02. Episode 14 - Contre les violences faites aux femmes - Invitée prodigieuse : Lucie Robin

Dans cet épisode du podcast "Tu as le pouvoir", j'interviewe Lucie Robin, directrice du centre d'information sur les droits des femmes et des familles des Yvelines. Lucie m'explique dans le détail sa...

12 février 2018 · 8 min 34 s

S02. Episode 13 - 8 questions cruciales pour survivre à la Saint Valentin

Dans l'épisode 13 de la saison 2, Sophia remet la Saint Valentin à sa place et t'explique comment déculpabiliser si tu es célibataire et comment trouver le courage d'être toi : célibat...

5 février 2018 · 11 min 58 s

S02. Episode 12 - Ne laisse plus le mythe de l'amour fusionnel te contrôler

Dans cet épisode, Sophia t'explique comment le mythe de l'amour fusionnel peut nuire à ton estime de toi et te mener vers une quête impossible qui te fait rechercher ta propre valeur...

29 janvier 2018 · 14 min 19 s

S02. Episode 11 - 4 règles d'or pour préserver et fortifier ton estime de toi

Dans l'épisode 11 de la saison 2, Sophia partage avec toi 4 règles salutaires qui te permettront de t'affirmer tout en préservant et en protégeant ton estime de toi. Découvre ces 4...

22 janvier 2018 · 15 min 28 s

S02. Episode 10 - 3 stratégies redoutables pour te délivrer du regard des autres

Dans l'épisode 10 de la saison 2, Sophia te révèle comment arrêter de laisser le regard et le jugement des autres dicter tes pensées et tes actions. Découvre 3 stratégies simples et...

16 janvier 2018 · 26 min 11 s

S02. Episode 9 - Comment poser des limites sans passer pour une connasse

Dans l'épisode 9 de la saison 2, Sophia t'explique pourquoi tu dois absolument apprendre à poser des limites claires, quels effets sensationnels tu vas en retirer et comment exprimer tes idées sans...

9 janvier 2018 · 15 min 17 s

S02. Episode 8 - Pourquoi Tu N'arrives Pas À T'affirmer

Dans cet épisode, Sophia décrypte pour toi le mécanisme qui t'empêche de t'affirmer : ta gentillesse excessive. Découvre comment ta gentillesse peut se retourner contre toi et faire barrage à ton évolution....