Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir sa carrière, son business et s'épanouir dans sa vie professionnelle (et personnelle !) avec confiance et sérénité.

5 septembre 2023 · 13 min 49 s

(241) 3 hacks pour une rentrée réussie

Septembre frappe à la porte avec son rythme effréné et ses to-do listes interminables. Mais avez-vous déjà envisagé d’accueillir ce mois avec une approche totalement différente ? Dans l’épisode de Femme Ambitieuse...

29 août 2023 · 17 min 42 s

(240) Ce que coûte le silence dans la carrière des femmes

Imaginez-vous dans une réunion cruciale, mais l'hésitation l'emporte. Les émotions s'entremêlent : le stress, l'incertitude. Une question surgit : vos paroles valent-elles la peine d'être entendues ? La réponse est un oui...

22 août 2023 · 14 min 43 s

BEST OF : La peur de manquer

Se servir une grosse part de nourriture par crainte de ne pas être assez bien nourrie, Emporter des valises trop grandes des fois qu’on n’ait pas suffisamment de choix de tenues, Repousser...

15 août 2023 · 17 min 16 s

BEST OF : Travailler moins et kiffer plus

Nous vivons dans un monde qui véhicule l'idée selon laquelle : • Il est nécessaire de travailler dur pour réussir, ce qui implique que le travail doit être difficile et dénué de...

8 août 2023 · 24 min 27 s

BEST OF : Le pouvoir de la visualisation

S’il y a une pratique qui a eu un impact considérable dans ma vie en plus du coaching, c’est bien la visualisation. Lorsque j'étais petite, je souffrais d'une grande peur des araignées....

1 août 2023 · 12 min 29 s

BEST OF : Saisir sa chance infime

On a souvent l’impression que l’équilibre de vie repose sur de grandes choses ou de grandes décisions d'allouer son temps plutôt à sa carrière ou à sa vie personnelle. Pourtant, l'équilibre se...

25 juillet 2023 · 20 min 4 s

BEST OF : Apprendre à se reposer

Vous le savez sûrement : le manque de repos entraîne une fatigue physique, mentale et émotionnelle, une perte de créativité, de motivation et de joie. Pourtant, beaucoup de femmes leaders avec lesquelles...

18 juillet 2023 · 14 min 31 s

BEST OF : Choisir l'instant présent

Choisir le présent : combien le font réellement ? Parce que les circonstances ne sont pas toujours favorables, parce que notre cerveau préfère se raccrocher au passé qu’il connait bien ou bien...

11 juillet 2023 · 16 min 42 s

BEST OF : 3 clés pour savoir décélérer son rythme

Nous sommes constamment prises dans un tourbillon effréné de tâches et d'objectifs à atteindre. Il est temps de faire une pause, de prendre du recul et de décélérer, ne trouvez-vous pas ?...

4 juillet 2023 · 20 min 23 s

BEST OF : Profiter des vacances

Juillet, le mois idéal pour apprendre à se reposer. Août, le moment parfait pour réviser ses classiques et aborder la rentrée du bon pied. Que pensez-vous de ce programme ? C'est en...