Neurosapiens

27 septembre 2023 · 16 min 10 s

Focus sur la santé mentale : Celui où on parlait du sommeil (rediffusion)

Dans cet épisode je vais parler du sommeil et répondre à un florilège de vos meilleures questions : peut-on rattraper son sommeil en retard ? Avons-nous besoin de huit heures de sommeil...

20 septembre 2023 · 6 min 12 s

Focus sur la santé mentale : ACTION / Faire du stress votre allié (rediffusion)

Suite à l’épisode portant sur le stress, vous avez été nombreux à me demander des actions concrètes que vous pourriez mettre en œuvre pour faire du stress votre ami plutôt que votre...

13 septembre 2023 · 16 min 56 s

Focus sur la santé mentale : Celui où on parlait du stress (rediffusion)

Dans cet épisode, on va aborder plein d’informations hyper cool concernant le stress. Vous allez apprendre la réaction en cascade du stress dans le cerveau et dans le corps. Vous allez apprendre...

23 août 2023 · 15 min 17 s

Focus sur l'amour : Celui qui avait le coeur brisé (rediffusion)

Avant la saison 7 de Neurosapiens, je vous propose de (re)découvrir des épisodes! Ce mois-ci focus sur l'amour et le plaisir! Découvrez le livre NEUROSAPIENS, sorti le 26 janvier aux éditions Les...

16 août 2023 · 17 min 30 s

Focus sur l'amour : Celui qui avait un orgasme (rediffusion)

Avant la saison 7 de Neurosapiens, je vous propose de (re)découvrir des épisodes! Ce mois-ci focus sur l'amour et le plaisir! Découvrez le livre NEUROSAPIENS, sorti le 26 janvier aux éditions Les...

9 août 2023 · 35 min 5 s

Focus sur l'amour : Celui où on parlait de e w/ Mansplaining (rediffusion)

Avant la saison 7 de Neurosapiens, je vous propose de (re)découvrir des épisodes! Ce mois-ci focus sur l'amour et le plaisir! Découvrez le livre NEUROSAPIENS, sorti le 26 janvier aux éditions Les...

2 août 2023 · 16 min 2 s

Focus sur l'amour : Celui où on parlait de l’amour (rediffusion)

Avant la saison 7 de Neurosapiens, je vous propose de (re)découvrir des épisodes! Ce mois-ci focus sur l'amour et le plaisir! Découvrez le livre NEUROSAPIENS, sorti le 26 janvier aux éditions Les...

19 juillet 2023 · 6 min 2 s

ACTION #17 Sommeil : Comment mieux dormir ?

Dernier épisode de la saison 6 !! On se retrouve dans quelques mois pour la saison 7 de Neurosapiens 😍 Découvrez le livre NEUROSAPIENS, sorti le 26 janvier aux éditions Les Arènes...

12 juillet 2023 · 15 min 20 s

60 | Celui où on parlait du sommeil

Découvrez le livre NEUROSAPIENS ! Pour apprendre à créer rapidement et à moindre coût son podcast, c'est par ici ! C’est déjà le dernier long épisode de la saison 6 de Neurosapiens...

5 juillet 2023 · 6 min 39 s

ACTION #16 Mémoire : la méthode du palais mental

Découvrez le livre NEUROSAPIENS ! Pour apprendre à créer rapidement et à moindre coût son podcast, c'est par ici ! Vous pensez peut-être avoir “mauvaise mémoire”, comparé à d’autres personnes capables de...