Authenticité vs Adaptabilité
On vous laisse croire qu'il y a un "vrai vous" — immuable, permanent, attendant simplement d'être découvert et exprimé à tout prix. Soyez authentique, qu’on vous dit. Soyez fidèle à qui vous...
Le Flow : équilibre et performance
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Dernier épisode disponible Authenticité vs Adaptabilité
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Reset
Pendant plusieurs mois, Le Flow a eu un problème technique sérieux sur Apple Podcasts.Le show existait sous deux adresses différentes. Deux versions. Deux audiences séparées. Des stats divisées. Des auditeurs perdus en...
Résolution vs Émergence
On vous a convaincu que la vie est une succession de problèmes à régler, et le business model, c’est de vous vendre des méthodes pour résoudre vos conflits, vos blocages, votre productivité,...
Bien-être vs Optimisation de soi
On vous a dit que prendre soin de vous, c'était la priorité. Méditer, tracker votre sommeil, mesurer votre cortisol, optimiser votre récupération. C'est de la productivité déguisée en douceur.EXERCICEPrenez votre routine de...
Volonté vs Système
On vous a vendu l'idée que la discipline, c'est une question de caractère. Que les gens qui réussissent ont une volonté de fer et que si vous n'y arrivez pas, c'est que...
Désir vs Résilience
Et si la résilience vous empêchait d'atteindre un succès véritable et durable?Exercice : Résilience ou Désir?Pensez à un moment difficile que vous avez traversé récemment — un échec, une rupture, une perte,...
Podcast : Nouvelle formule améliorée
Initiez-vous au fitness mental gratuitement avec Le Gym : https://www.leflow.ca/l/gym
Un nouveau sport, l'obsession de l’optimisation et 15 minutes en enfer
Le Paradoxe de l'ImmobilitéDans un monde qui valorise l'agitation constante et la "hustle culture", nous explorons aujourd'hui une idée radicale : et si la clé de votre performance résidait dans votre capacité...
Résolutions de remise en forme : comment éviter l’abandon express de janvier
Prenez l'avantage mental à la salle avec le MXL Starter Pack - c'est gratuit : https://www.mxl.ca/l/spfr
20 ans de podcasting
Une mine de diamants, un banissement et un nouveau départ.Pour des infos sur mes programmes et services rendez-vous ici sur leflow.ca.
