Juliette Landon cycliste passionnée !
Dans cet épisode de Dans la tête d’un cycliste, Juliette Landon nous ouvre les portes de son univers.Ancienne gymnaste devenue cycliste, elle raconte une arrivée tardive dans ce sport, entre apprentissage en...
Dans la Tête d'un Cycliste
Sunday Night Productions
Dernier épisode disponible Juliette Landon cycliste passionnée !
Prêt à écouter
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48 min 17 s
356 Épisodes
Les 7 règles d'or pour progresser à vélo (sans perdre d'heures inutilement) / REPLAY
Vous vous entraînez dur, mais avez l’impression de stagner sur le vélo ?👉🏼 Pas de panique, il existe des principes fondamentaux pour progresser efficacement sans multiplier les heures d’entraînement inutiles.Dans cet épisode,...
Nacer Bouhanni : la vérité derrière les sprints
Un sprint, c’est 10 secondes à plus de 70 km/h… mais des années de travail, de sacrifices et de prise de risques.Dans cet épisode, Nacer Bouhanni nous plonge au cœur du chaos...
Replay : Rouler doucement pour rouler plus vite, le paradoxe de la Z2
Pourquoi certains cyclistes progressent-ils beaucoup plus vite que d’autres, sans forcément s’entraîner plus dur ? Dans cet épisode, Frédéric Belaubre, entraîneur et ancien triathlète olympique, nous explique pourquoi comprendre et utiliser les...
Tout savoir sur les braquets, plateaux et cassettes en vélo de route !
Mono ou double plateau ? 10-33 ou 10-36 ? Faut-il vraiment une “cassette montagne” ? Et pourquoi parle-t-on autant de manivelles plus courtes ces dernières années ?Dans cet épisode enregistré chez SRAM,...
Yannis Pelé : de la chute au lit d’hôpital, son combat pour se reconstruire
Le 2 juillet 2016, Yannis Pelé a 17 ans et voit son rêve de descente VTT basculer en une fraction de seconde. Fracture des vertèbres, moelle épinière touchée, verdict médical sans appel...
Pic de Forme : pourquoi tout se joue dans le timing et la science ? W. Anaël Aubry
Être en forme, c’est bien.Être en forme au bon moment, c’est autre chose.Dans cet épisode, Valentin reçoit Anaël Aubry, sport scientist, pour décrypter un sujet clé de la performance : le pic...
Étape du Tour Femmes : les clés du parcours et de la stratégie
Le Mont Ventoux n’est jamais une ascension comme les autres. Pour l’Étape du Tour de France Femmes, il s’imposera comme le moment décisif du parcours, mettant à l’épreuve la gestion de l’effort...
L’apport du cyclocross / VTT sur les performances route, l’exemple de Van Der Poel
Pourquoi Mathieu Van der Poel est-il aussi fort sur la route ?La réponse ne se trouve pas seulement dans son entraînement… mais aussi dans le cyclocross et le VTT. Dans cet épisode,...
Dans la peau d’un coach : comment il bâtit une saison gagnante ? W. Jimmy Turgis
Que se passe-t-il vraiment dans la tête d’un coach ?Planification, analyse, data, sensations, gestion des imprévus et accompagnement humain : dans cet épisode, Jimmy Turgis, entraîneur au sein de l’équipe Groupama-FDJ, nous...
