Ça va beaucoup mieux

21 août 2026 · 3 min 6 s

Quel effet a le manque de sommeil sur le poids ? Comment mieux dormir ?

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, conclut sa série estivale avec...

20 août 2026 · 3 min 22 s

Comment gérer quelques jours d'excès ?

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, rassure ceux qui reviennent des...

19 août 2026 · 3 min 21 s

Que nous apprennent les régions du monde où on vit le plus longtemps ?

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, décrypte les leçons des zones...

18 août 2026 · 3 min 39 s

La créatine, ça sert à quoi ? Est-ce validé par la science ?

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, dresse un bilan positif de...

17 août 2026 · 3 min 32 s

L'addiction au sucre, ça existe vraiment ? Quelles solutions ?

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, nuance l'idée reçue sur l'addiction...

14 août 2026 · 3 min 23 s

Pourquoi prend-on du poids avec l'âge ? Comment l'éviter ?

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, explique pourquoi le métabolisme ralentit...

13 août 2026 · 3 min 8 s

Le régime « anti-inflammatoire », c'est quoi ? Quels bénéfices ?

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, décrypte la tendance du régime...

12 août 2026 · 3 min 34 s

Pesticides, cadmium, hexane, additifs... En 2026, on ne peut plus rien manger ?

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, remet les risques alimentaires à...

11 août 2026 · 3 min 44 s

Microbiote intestinal : quel effet sur le poids et la santé ? Comment en prendre soin ?

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, démêle le vrai du faux...

10 août 2026 · 3 min 41 s

L'air fryer, pratique pour cuisiner sain ou dangereux ?

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, lève les doutes sur l'air...