Biceps et Mindset

13 juin 2023 · 1 h 34 min

#131 - S'écouter et/ou se discipliner ? La meilleure option pour toi pour être heureux ft. Hola Monsieur (le retour de Josito !) 💃🏻

Josito part 2 ! Conversation enrichissante avec José aka @holamonsieur, comme d'habitude, de l'humour, de la bonne humeur, et surtout, beaucoup de valeur ajoutée. On parle esprit entrepreneurial, comment trouver sa vie,...

6 juin 2023 · 1 h 28 min

#130 - L'aspect psychologique des stéroïdes & optimisation des niveaux de testostérone (naturellement !) ft. Axel Ravinet 🧪

Partie 2 avec Axel, cette fois, on explore un côté plus dark... les stéroïdes anabolisants, mon intérêt personnel pour ces derniers, et comment optimiser sa testostérone, et ce, naturellement ! 👉🏼 Lien...

30 mai 2023 · 1 h 24 min

#129 - Devenir plus fort = devenir plus musclé, maitriser le squat, bench press & deadlift avec Axel Ravinet 💪🏼

J'ai passé quelques jours sur Paris chez mon pote Axel (@axtrainer_), que tu connais peut-être déjà. Il est powerlifter, a une force monstrueuse et en connait un sacré rayon sur la science...

23 mai 2023 · 1 h 18 min

#128 - Vaincre sa timidité & le "méchant" syndrome de l'imposteur 👺

Comment je suis devenu timide depuis ma petite enfance, comment j'en suis sorti. On parle aussi syndrome de l'imposteur, un syndrome qui m'a beaucoup impacté à titre personnel, tu es peut-être aussi...

16 mai 2023 · 12 min 38 s

#127 - Jette la starfish à la mer ! (Mindset Day) 🌟

Mindset Day ! J'ai été brutalement impacté récemment par une histoire pendant ma méditation quotidienne, et il fallait que je t'en parle. Tu vas vite comprendre la pertinence du truc... enjoy !...

9 mai 2023 · 1 h 12 min

#126 - Didier Reiss, l'homme qui faisait faire de la muscu aux meilleurs joueurs de football ⚽️

Tu connais peut-être Didier Reiss à travers le livre best seller qu'il a écrit il y a maintenant 10 ans "La Bible de la préparation physique". Aujourd'hui j'ai pu intervenir dans son...

2 mai 2023 · 1 h 22 min

#125 - Masculinité toxique et relation amour-carrière avec José le Crustacé (@holamonsieur) 🥸

Après 2 apparitions dans le podcast, José le Crustacé alias Hola Monsieur fait son comeback. Discussion chill autour du sujet du masculin à notre époque, les relations hommes/femmes et la fameuse "masculinité...

25 avril 2023 · 1 h 8 min

#124 - Ce livre qui aurait pu sauver ma relation (ou pas !) 🤔💔

Il y a quelques mois, j'ai lu un livre qui a complètement chamboulé mon approche dans les relations amoureuses, et ce, grâce aux systèmes d'attachements émotionnels. Ça te parle ? Bouge pas,...

18 avril 2023 · 47 min 58 s

#123 - Online dating sur Tinder, voilà les stats ! 💌

Tinder tu connais ? Évidemment que tu connais cochon ! Mais en étudiant un peu le truc, je me suis rendu compte d'une rude réalité qui m'a vite refroidi... 🥶 ⚠️ Le...

11 avril 2023 · 41 min 14 s

#122 - Frustration, comparaison, ce qui en découle... et c'est moche ! 👹

Episode en direct de Valencia, yes de retour ! On discute un gros sujet; la frustration et la comparaison constante au monde qui nous entoure. On part dans une réflexion pertinente, philosophie...