Episode freestyle ! Label des émotions, frustration, gestion du stress et apprentissage. 👉🏼 Lien pour t'inscrire sur la formation gratuite de la Playbook Academy: https://playbookacademy.club/p/free 🚀 Merci encore pour ton soutien !...
Être allé voir un psy m'a appris beaucoup de choses, et ce, en peu de temps. Sur ma vie de tous les jours comme sur ma relation amoureuse, le label des émotions...
Advice to my younger self? Réflexion intéressante sur ce que j'aurai changé si j'avais pu revenir à mes 20 ans... 👉🏼 Lien pour bénéficier du programme anneaux à -40% : https://playbookacademy.club/p/anneaux12?coupon_code=RINGS40&preview=logged_out&product_id=3222376 👉🏼...
2 semaines sans épisode.. on commence à partir en vrille ? De ce fait aujourd'hui on discute planification et pose des fondations pour mettre toutes les chances de ton côté dans l'atteinte...
Un nouveau guest podcast ! Aujourd'hui épisode spontané accompagné de Claudia Modica (@claudiapersonaltrainer) où l'on discute de coaching, de nutrition et plus particulièrement le jeûne intermittent. Enjoy ! 👉🏼 Lien pour bénéficier...
Dans cet épisode il s'est passé un truc de fou... et je ne plaisante pas. Le travail que j'ai démarré après avoir identifié un gros problème a commencé à payer et c'est...
Suite directe de l'épisode 64, j'ai donc commencé à voir un professionnel pour apprendre à mieux identifier et exprimer mes émotions. Ce fut extrêmement bénéfique et m'a fait soulevé un point donc...
Reflexion sur la dopamine aujourd'hui ainsi que les mécanismes qui font qu'en 2021, notre génération souffre et n'a plus de drive. 👉🏼 Lien pour bénéficier du programme anneaux à -40% : https://playbookacademy.club/p/anneaux12?coupon_code=RINGS40&preview=logged_out&product_id=3222376...
Aujourd'hui, j'ai merdé. En oubliant toutes mes leçons. Tu vas comprendre pourquoi. 👉🏼 Lien pour bénéficier du programme anneaux à -40% : https://playbookacademy.club/p/anneaux12?coupon_code=RINGS40&preview=logged_out&product_id=3222376 👉🏼 Lien pour t'inscrire sur la formation gratuite de...
Sujet demandé aujourd'hui; les débuts de la Playbook Academy, d'où vient-elle ? Pourquoi ? Qu'est-ce que l'on propose ? Et quelle est la mission derrière ce projet long terme ? 🚀... &...
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