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Remise en forme avant la rentrée : sommeil, fatigue, alimentation, quelles bonnes habitudes adopter ?

27 min 41 s

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Description de l’épisode

durée : 00:27:41 - Après un été souvent synonyme de rythme décalé, de repas plus riches et de nuits plus courtes, comment retrouver énergie et équilibre avant la rentrée ? Martine Blaize de Peretti, pharmacienne et herboriste, nous conseille. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France