Description de l’épisode
Tu roules. Tu t’entraînes. Tu donnes tout.Mais est-ce que tu progresses vraiment… ou est-ce que tu tournes en rond sans le savoir ? Dans cet épisode, Valentin Garcin et Tristan Pawlak répondent aux questions que TOUS les cyclistes se posent (mais n’osent pas toujours formuler) :Comment progresser quand on roule seulement 2 à 3 fois par semaine ?Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?Pourquoi tu es (peut-être) tout le temps fatigué ?Et quelles sont les erreurs qui sabotent ta progression sans que tu t’en rendes compte ?🎯 Spoiler : le problème, ce n’est pas ton manque de motivation.C’est souvent ta façon de t’entraîner ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
