Description de l’épisode
🙌🏾 L'ÉTAT DE FLOW L'état de flow est l'état mental dans lequel vous êtes à 100% dans une tâche ou activité. Il arrive souvent naturellement et vous avez sûrement déjà expérimenté des états de flow. Ce genre de moment où tout vous semble fluide, où vous ne voyez pas le temps passer et vous êtes à 100%. L'avantage de cet état c'est qu'il vous permet vraiment de travailler efficacement, vous gagner du temps et vous prenez du plaisir à effectuer les choses. Imaginez-vous pouvoir provoquer cet état de flow sur commande ? Pas facile, mais certains facteurs vont vous permettre de favoriser cet état et c'est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. Épisodes cités : Épisode 98 : Comment identifier clairement les distractions pour les éliminer Épisode 73 : Reconquérir sa concentration Le nom du psychologue : Mihaly Csikszentmihalyi Source : https://www.cairn.info/revue-staps-2008-1-page-9.htm Podcast mentionné : La cohorte : https://lacohorte.fr/le-podcast Bonne écoute ! ---- Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute si cela est possible. N'hésitez pas non plus à vous abonner pour être notifié immédiatement lors de la sortie d'un nouvel épisode ! ---- 👩🏾💻 Je suis Marielle, Formatrice et Consultante en Organisation & Gestion du temps Pour plus d'actualité et de contenu r
