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81. Burn-out : comment gérer les fêtes de Noël ?

5 min 39 s

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Description de l’épisode

Etre épuisé, physiquement comme psychiquement, n’est évidemment pas propice pour avoir un moral d’acier et attendre les fêtes avec impatience. Or, pendant les fêtes de fin d’année, on célèbre, on fête.“Que fêter ?”, “Quoi célébrer compte tenu de mon état ?” peut légitimement se demander la victime de burn-out.Se sentir à contre-courant alors que tout le monde s’apprête à fêter la vie est particulièrement compliqué lorsque l’on se sent au plus bas. Cela peut même être effroyablement culpabilisant. On en parle dans cette nouvelle capsule.Bonne écoute 🌲☃️MarinaPour me contacter : [email protected] Rêver Sa CarrièreRejoignons-nous sur Instagram !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.