Description de l’épisode
🗣️"Le burnout ce n'est pas comme la varicelle, ce n'est pas parcequ'on en a fait un une fois qu'on ne peut pas en faire d'autres " Dans cet épisode j'ai une discussion avec Élodie Coach et Auteure et voici les sujets que nous avons abordé : La gestion de son burnout du diagnostic à la guérison; Par où commencer quand on se sent surmené; Comment rendre son organisation plus bienveillante; Trouver l'équilibre entre s'écouter mais rester dans l'action; Comment apprendre à dire non; Outils d'organisation et batching; Business et délégation; Gérer les doutes quand on se lance dans un projet ambitieux comme l'écriture d'un livre. Bonne écoute ! ÉPISODES DE PODCAST CITÉS : 47 - Le batching pour gagner en efficacité APPLICATIONS / LIVRE : Google agenda Notion OÙ RETROUVER ELODIE ? Instagram : @serenity.therapy Site web : https://www.serenity-therapy.fr/ Le livre : 50 exercices pour arrêter de se sacrifier
