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15 minutes vers la pleine conscience - Méditation guidée

14 min 30 s

Je médite tous les jours 15 minutes vers la pleine conscience - Méditation guidée Prêt à écouter
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Description de l’épisode

Aujourd'hui, on tente de réaliser ensemble un petit exercice qui permet de se rapprocher de la pleine conscience grâce à la respiration. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=4zvHxvFgLMg🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.